* قراءة سورة طه كل يوم مره
*وقولي يانور 256مره كل يوم
* إقرئي سورة يوسف وبعد القراءه امسحي على وجهك وتكرري ورد يامن أظهر الجميل في اليوم 100 مرة لابد بأن تحدثي نفسك باطنيا انك جميله وواثقه من نفسك فهذا سوف يعطي انطباع للأخرين عنك لانه الحديث الباطني سوف ينعكس عليك ان شاء الله ..