لتقوية الروح والقوة الباطنية (العقل الباطن )

وزيادة النشاط وطرد الافكار السلبية وصفاء الباطن واذهاب الهموم  كل هذا لمسته الليلة قبل شوية من اول جلسة ويعلم الله ماذا تكون النتائج والفوائد اذا استمريت بهذا النهج في ذكر الحى القيوم . تذكر( ياحى ياقيوم ) وانت في عملية شهيق أى ترشف الهواء حتى تملأ رئتك بهواء الحى القيوم حتى ينقطع نفسك  نفسك ثم تزفر الهواء جملة واحدة وتذكر بعدها عبارة ( برحمتك استغيث برحمتك استغيث برحمتك استغيث )  عدد ذكر الحى القيوم 1000 أو 2500 أو 3000 أو 5000 حسب قدرة الشخص  الوضعية جالس او حتى وانت تمشي او مستلقي على ...